💊 Perché prendere il Magnesio? Il magnesio è un minerale fondamentale per tantissime funzioni del nostro corpo. Ecco alcuni buoni motivi per assumerlo regolarmente: 1️⃣ Ossa forti 🦴 Il magnesio è essenziale per la fissazione del calcio nelle ossa. Senza di lui, il calcio non si deposita correttamente e può persino diventare dannoso. 2️⃣ Muscoli senza crampi 💪 Nel muscolo, il calcio fa contrarre, il magnesio rilassa. Se manca, il risultato sono crampi e tensioni muscolari. 3️⃣ Energia stabile
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Il magnesio è un minerale essenziale per oltre 300 funzioni nel nostro corpo: dai muscoli al sistema nervoso, dall'energia al sonno. Ma non tutti i magnesi sono uguali. Il magnesio bisglicinato è una forma particolare dove il magnesio è legato a due molecole di glicina, un aminoacido. Questa unione è la chiave del suo successo. A differenza di altre forme (come l'ossido o il citrato), la glicina 'protegge' il magnesio, permettendogli di essere assorbito in modo molto più efficace e completo dall
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